quinta-feira, 4 de novembro de 2010
Pensamento Magro
sábado, 30 de outubro de 2010
Novidades
terça-feira, 5 de outubro de 2010
Fim da Tortura!
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
Síndrome de Peter Pan
sexta-feira, 13 de agosto de 2010
10 anos depois... rs
A Grande Família
terça-feira, 27 de julho de 2010
Fim da Mamata!!!
quarta-feira, 30 de junho de 2010
Férias...
domingo, 20 de junho de 2010
Brasil 3X1
Eu acertei! Acertei e não participei do bolão por medo... Arghhh!!! Mas deixa, deixa pq o prox eu participo.
Esse fds foi sussa. Fui na 25 de março com a Mamadi comprar, coisas necessárias para a sobrevivência de qqer mulher como: bolsas, bijoux, pen drive e tranqueiras... hahaha.
Hoje jogo do BRASUCA, mto bom.
Então, como estou com MUITA preguiça para escrever... Vou deixar a música da Copa aqui, pra td mundo ir treinando e... QUE VENHA OS CARAS DA TERRINHA.. hahaha
"É de placa, de trivela
No cantinho, pra desempatar
É de letra, de cabeça
Bicicleta, pra comemorar
A bola vai rolar, entre a camisa e o coração
Grito lá no fundo então: é campeão, é campeão.
E quando ela rola, o mundo para, só na torcida, sem respirar
E quando ela passa, pelo goleiro, o Brasil inteiro vai comemorar"
Comemorar... And wavin' your flag, and waving' your flag"
Beijos e boa semana!!!
quinta-feira, 17 de junho de 2010
A volta dos que não foram... rs
domingo, 23 de maio de 2010
Voltando e partindo..
Post rápido, para dizer que ficarei fora mais alguns dias e pretendo voltar com novidades!
Beijos
terça-feira, 11 de maio de 2010
Voltando
domingo, 18 de abril de 2010
Invisível
sexta-feira, 16 de abril de 2010
Voltando ao normal!
quarta-feira, 14 de abril de 2010
Blog!
quinta-feira, 8 de abril de 2010
Vacinada!
sexta-feira, 2 de abril de 2010
Aniversário 2.6!
Amanhã completo mais um ano de vida. Sim, faz 26 que essa loira aqui resolveu dar o ar da graça.
Pra ser honesta, não estou feliz. Faz algumas semanas q ando muito deprimida, sem vontade de fazer nada e procurando uma razão para viver. Sério mesmo, não é melodrama. To cansada dessa vidinha mais ou menos.
As minhas únicas alegrias e o motivo de eu ainda estar tentando seguir adiante são minha MAMADI e meu BALDI, caso contrário, mandaria tudo as favas.
Então é isso. Deixei um recado mal educado no orkut. São para aquelas pessoas q cagam e andam pra mim o ano todo ae chega no niver, natal, ano novo, mandam aquelas mensagens hipocritas. Cansei de hipocresia. Quero amor de verdade.
Beijos e bom feriado...
domingo, 28 de março de 2010
Hoje é um dia especial. Faz exatamente UM ANO que meu pai teve uma nova chance nessa vida: recomeçar!
Durante meses vimos ele à beira da morte, lutando bravamente a favor da vida e ao seu lado ela, a mais brava guerreira, dando todo suporte e amor necessário: minha amada mãe.
Hoje, já podemos notar suas melhoras e dedico este post, a essas duas pessoas, que são meu exemplo e meu maior amor.
domingo, 21 de março de 2010
Alguma coisa acontece no meu coração...
terça-feira, 16 de março de 2010
GREVE!
Gente, não sei se vcs estão sabendo, mas os professores da rede pública estadual, estão em greve. Isto é, parte deles.
Ainda não aderi a greve, por inúmeros motivos e fico atenta acompanhando cada notícia que sai da imprensa, dos colegas sindicalizados e acompanho tb pelas comunidades do orkut.
Fico INDIGNADA ao ver, professores se onfendendo, faltando com respeito e brigando entre si.
Sei que os motivos da greve são mais que justos e se não fosse, por alguns profs baderneiros, já teria aderido.
Sim... Acreditem ou não. Eles falam tanto em democracia, mas ofendem seus colegas de classe, que não entraram na greve de "pelegos". Coagem professores, enfim. Lógico que não são todos, mas essa MINORIA me irrita bastante.
Hoje o comando de greve foi na minha escola. Eles queriam saber o pq de ainda estarmos lecionando. Ora, agora eu preciso dar satisfação? Cadê o meu direito de ir e vir?
Fora que, na greve de 2008, teve uma profa amiga minha que teve seu carro pixado com os dizeres "PELEGA".
Enqto o sindicado não se organizar, fizer uma luta limpa, sem prejudicar as pessoas, sem coação, sem desunião, eu não entro.
Acho uma verdadeira palhaçada esse show de ofensa. Só entro na greve, qdo esses "camaradas" mudarem a postura.
To revoltada com tamanha violência e NÃO, NÃO APOIO o governo, assim como repudio todo esse assédio moral que o sindicato está fazendo.
Sem mais.
sexta-feira, 12 de março de 2010
Cansada!
Gentem, to exausta! To começando a achar que peguei mais aulas este ano do que devia. Conclusão: insônia, mau humor, dores pelo corpo e desânimo.
To com preguiça a té de escrever, e passei aqui pra vcs não pensarem q eu abandonei este blog.
Ah... Ta chegando meu niver: dia 3/4. Uhuuuu... 26 aninhos.
Beijos
quarta-feira, 3 de março de 2010
Livin' la vida loca
Nanão e eu - amigas desde o 1º dia da facul
Dancei o tempo todo, não parei um minuto sequer... Demos muita risada, conhecemos TODOS os funcionários, enfim... Causamos!
Só as meninas - faltou o Glauco
Fomos os últimos a sair da balada, qse estavam expulsando a gente de lá... E acreditem se quiserem, deixei parte da minha unha lá...kkk
Sim... estava dançando e uma menina descoordenada em vez de ir pra frente, veio com seu pezão para trás, e pisou com todo seu peso de elefantinho e seu salto agulha na minha unha do pé... Na hora doeu e tals... Mas nem liguei. Eis que do nada, vejo sangue... e um teco da minha unha quebrada.... hahaha. Sorte q eu tava "quente" e não senti nada na hora... mas depois...
A unha quebrada!
Ae, como nada é perfeito, domingo bateu aqueeeeeela depressão. Ah!!! Vcs sabem. Tem dia pior q domingo? E adivinha só? Liguei para o ex... Mas calma, o pior ainda stá por vir... rs. Não só liguei, como chorei, implorei... afff... que papelão!! E ainda tive q ouvir que "meu prazo de validade acabou!". Ok, ok, virei perecível.
Fui trabalhar na segunda com o rosto td inchado. Parecia um monstro. Ah!!! Se arrependimento matasse... hahaha
Acho que é isso... Depois conto mais. Esse fds tem mais baladas.
Beijos
segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010
Carnaval atrasado!
segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010
5 dicas para aumentar a queima de gordura.
Depois do carnaval é normal a gente engordar um pokito, portanto aqui vão algumas dicas...Enjoy!
Obs: Dicas para quem já treina e para os que não treinam.... TÃO ESPERANDO O Q?
1º Faça cerca de 6 refeições por dia, pois o consumo de alimento, faz com que o corpo gaste energia para digeri-los, aumentando assim sua atividade metabólica e queimando as malditas gordurinhas. Isso acontece pq seu corpo recebe energia constantemente e não precisará armazenar gordura.
2º Fuja das porcarias comestíveis. Consuma bastante proteinas pois aminoácidos são fundamentais para a manutenção e aumento de massa magra (músculos) e sua carência pode levar um défict dos músculos e o aumento de massa gorda (gorduras).
3º Consuma carboidratos de qualidade, ou seja baixo índice glicêmico, como: aveias, pães e arroz integral etc. Tudo que der para substiuir, substitua. Fuja de refris, doces, bolos, fast foods, pq tem ALTO ÍNDICE GLICÊMICO.
4º Faça um treino intenso e curto. Lembre-se que muitas repetições e pouca carga não auxiliam na DEFINIÇÃO. Após isso, faça um treino aeróbio que pode ser esteira, bike, aula de step etc.
5ª Diminua o sódio (sal) da sua dieta, pois ele retém líquidos e faz aparecer inchaços. Além disso, o consumo excessivo de sódio pode acarretar em problemas renais e até cardíacos.
Espero que tenham gostado!!!
Beijos
sexta-feira, 12 de fevereiro de 2010
Acabou a matata!
Gente, to passando bem rapidinho. Minha vida voltou a loucura de sempre. As aulas começam dia 18 e já estamos fazendo o planejamento. Não está nada fácil conciliar duas escolas e duas academias, mas vamo q vamo.
E como se não bastasse, esse ano vou fazer a minha pós. Tempo? Que que é isso?? hahaha.
Minha vida se resume em trabalhar, trabalhar, trabalhar, estudar, fazer as coisas de casa e... dormir. Vida social? Ah... Isso são para os poucos privilegiados.
Ontem meu amigo Rica completou 37 anos.. Ta ficando veinho... rsrsrs.
Ah... To carente e o pior? Nem é TPM... hahaha
Beijos e bom carnaval!
segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010
Relato da minha irmã
Esse texto foi escrito por minha irmã do meio, a Malu, cerca de dois meses atrás e expressa tudo o que sentimentos durante todo o ano de 2009.
"Pois bem...
Aqui estamos nós caminhando para 8 meses de intensa luta a favor da vida. São quase 8 meses de emoções a flor da pele... De sentimento de pura impotência e de momentos de felicidades diante de ínfimas conquitas.
Tempo suficiente para aprender o significado da palavra superação.... De sair do fundo do poço e dar de cara com mais e mais obstáculos, tirando forças de algum lugar que ainda não sei qual é.
Tempo suficiente para aprender a valorizar a vida, o passado, o presente, a família, os amigos e todas as manhãs que me fizeram notar que sobrevivi mais um dia....
Dizem que o tempo é o melhor amigo....
É verdade... Diante dos fatos, o tempo, como se fosse um velho amigo, me ensinou a ver com os olhos e o coração.
Nesse período vi muitas coisas.
Famílias nos corredores das UTI's que compartilhavam da mesma dor que eu sentia.
Vi meu pai à beira da morte, cheio de fios e aparelhos, totalmente alheio às horas que se passavam... Ele dormia. Respirava com ajuda de aparelhos cujos sons ainda posso escutar...
Vi minha mãe, como a mais forte das mulheres, cicatrizar uma centena de feridas para estar ao lado dele.
Brava guerreira, que agora está lá, juntando os cacos, para manter-se firme.
Vi minhas irmãs em frangalhos, sem referência, como se faltasse o chão...
Mas vi também a presença de algumas pessoas que nos ajudaram a resistir e chegar até aqui.
Pequenos gestos, poucas palavras... Um simples abraço e um "Calma ele vai sair dessa"... Fizeram toda a diferença.
Dida e Mario.... sem palavras...Nunca poderemos retribuir o que vcs tem feito por todas nós.
Tia Doris e Tia Lourdes... Apoio de sempre. Conforto necessário nas horas difícies.
Tio Junior pelas orações e pela ajuda nos processos.
Lívia e Anny companheiras de todas as horas. Sempre que elas tem um tempinho livre estão aqui.
Vovó Lia... Eita, essa é dura na queda. Sempre está aqui ajudando com uma louça, passando roupa, trazendo uma comidinha... Amo demais.
Iná e Vi... Sempre nos levando em todos os lugares. Nem o pé ferrado do Vi o impede.
Ivana, Cido, Vera, Miriam, Tia Sirlei, Tio Paulo, meus queridos "Veios sem noção". Obrigada pela amizade verdadeira, pelas corridas até o Hospital do Rim, pela poltrona, pelas tardes no hospital e tardes aqui em casa ajudando a pôr ordem na coisa.
Tio Orestes, nosso tio "postiço". Meu pai gosta muito de vc. Suas visitas fizeram a diferença.
Dona Luisa e Dona Waldeliz. Sogra e ex-sogra mais do que presentes.
Ih... Será que esqueci de alguém?
Enfim, se esqueci me perdoem, pq o que realmente importa é agradecer.
Àqueles que se preocuparam... Obrigada por existirem.
Àqueles que não se preocuparam....Obrigada também, pois finalmente os fatos e o tempo (como aquele grande e velho amigo) me fizeram enxergar QUEM realmente importa e vale a pena nessa vida"
By Malu Mills
domingo, 31 de janeiro de 2010
FDS!
Demos MUIIIIIIIITA risada, tentamos colocar em dia todo o papo atrasado e o melhor, ficou aquele gostinho de quero mais sabe?
To de ressaca hoje... rs
Também estou sem muita inspiração para escrever! Segue a fotinho do dia do niver de Papai.
Beijos
quarta-feira, 27 de janeiro de 2010
Niver pai: 58 anos!
OBS: 1ª foto: tirada em novembro. Hoje ele já está bem melhor e mais gordinho. 2ª foto: Seu aniversário há dois anos atrás!
segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
Niver de São Paulo
Como diz aquela música "Sãooo, Sãooo Paulooooo meeeeeeeu amor. São, São Paulooooooo quanta dor".
Pois é, tenho o costume de reclamar do trânsito, da poluição, do velocidade frenética que temos que passar o dia, correndo sempre e sendo orientados pelo relógio.
Muitas vezes é impossível cumprir compromissos. Esta cidade é realmente caótica, mas eu amooooooo... E como amo!
Amo passear pelo Ipiranga, ouvir sempre as mesmas estórias de infância do meu pai, gosto (por incrível que pareça) de ir no Cemitério do Araçá visitar meus entes que já se foram e ficar por lá, admirando as esculturas e sempre (digo, SEMPRE MESMO), passo no mausoleo da Polícia Militar.
Gosto também da avenida Paulista, só de passar por lá fico alegre. Gosto de ir a Galeria do Rock e osbervar como existem pessoas tão diferentes de mim e que me tratam tão bem.
Gosto de baladinhas gays (sempre me divirto muito), gosto de ir comer lanche de pernil no na Banca do Estadão.... Gosto de passar na baixada do Glicério e imaginar como foi a vida por lá há 60 anos atrás...
Gosto de ir na Catedral da Sé e ver os Monges (ou serião padres?), cuidando dos mendigos. Gosto de ir na 25 de março e principalmente na Ladeira Porto Geral onde compro minhas bijux. Gosto do Mercado Municipal (apesar que nunca tive coragem de comer aquele lanche de mortadela)...
Gosto das baladinhas: Vila Olímpia, Vila Madalena...Não importa o lugar... Qualquer lugar lá é bom demais.
Gosto de saber que posso querer qualquer coisa, em qualquer hora que em SP vou encontrar.
Gosto de passar na Avenida Bandeirantes e ver os aviões, gosto de ir na Marginal do Rio Pinheiros e admirar aquelas construções luxuosas e pensar: "Um dia vai ser meu!!".
Gosto de ir aos cinemas, teatros, museus. Gosto de andar de metrô.
Gosto de ir ir ao Bairro do Bexiga e comer a "verdadeira pasta da Nona".
Gosto do bairro da Liberdade e ver de perto uma cultura tão distânte da minha.
Gosto do Parque do Ibirapuera... Ah... Esse parque para mim é muito especial.
Enfim... apesar de reclamar muito amo SP! Talvez não moraria, mas amo saber que está apenas 11km de casa... rs
Abaixo segue uma música que ouço desde sempre e que expressa tudo o que sinto por São Paulo:
"São Paulo que amanhece trabalhando
São Paulo que não pode amanhecer
Porque durante a noite, paulista vai pensando
Nas coisas que de dia vai fazer
(...)
Começou um novo dia
Já volta, quem ia
O tempo é de chegar
De metrô chego primeiro
Se tempo é dinheiro
Melhor vou faturar
(...)
Portas de aço levantam
Todos parecem correr
Não correr de, correm para
Para São Paulo crescer
(...)
Vambora, vambora
Ta na hora vambora, vambora!"
Beijos
quarta-feira, 20 de janeiro de 2010
CAOS!!!
Gentem.... Acho que o mundo realmente está acabando. Sério, aquecimento global não é papinho de gente utópica não, está realmente acontecendo e bem debaixo do nosso nariz.
Ontem fui dar aula de ginástica, a chuva começou e era tão, mas tão forte que eu não conseguia ouvir a música (e olha que eu capricho no volume..rs), depois começou a vagar água do teto e nossa... qse alagou a academia (q exagero... rs).
Pois bem... sai de lá, fazia uns 5 min que a chuva forte tinha cessado. Peguei meu bat-móvel e estava indo toda feliz e contente para casa... mas...
Tudo alagado. O rio transbordou, tive q dar meia volta. Fui para uma padaria esperar, comer alguma coisa e fazer hora. Depois de 1h e meia q tava lá enrolando (e os atendentes fazendo cara feia..rs), tentei voltar...
Ah...pobre ilusão... a avenida estava mais alagada ainda... rs. Me aventurei, entrei numa rua e fui reto... sorte que depois de alguns km rodados consegui me achar e depois de qse uma hora cheguei em casa.
Aqui estava tudo alagado. Tive q fazer caminhos "ninjas" para fugir, subir em canteiros e toda aquela maluquice q a gente vê na TV. Cheguei sã, salva, molhada (de chuva e suor) e, como eu sou uma pessoa de sorte, aqui tb estava sem luz, logo: banho de canequinha... hahaha
Bom... acho que é isso.. Rezem para essa chuva parar ou tomem consciência do mau que fazemos para nosso planeta.
Beijos
terça-feira, 19 de janeiro de 2010
Saudades!!!
Grata surpresa hoje... Entrei no blog e vi que tinha 2 comentário (recorde não?rs), pois entaum, eis que surge a Lu, minha amiga de anos, que acompanhava meu antigo blog (que também se chamava Cafofo da loira), anos luz atrás...
Bons tempos né Lu? To tentando recomeçar. É um pouco difícil. Blog exige disciplina, dedicação e tempo... Tudo o que eu não tenho.rs
Ah!!! Já estou perdendo kilinhos!! Graças a God as calças já estão ficando MENOS apertadas... hahaha
Beijos!
segunda-feira, 18 de janeiro de 2010
FDS!
Recusei um convite para ir ao movie... Tonta? Magina.. Preciso definir algumas coisas na cabeça.
Hoje fiz exame de sangue... essa semana ainda tenho q fazer a ergométrica... e depois os retornos...
Acho que é isso...
Beijos
PS: o que faz vc feliz?
sexta-feira, 15 de janeiro de 2010
Progresso
Good news people!
Ontem e hoje papai conseguiu andar (com a ajuda do andador), saiu do quarto e foi até a sala de jantar (cerca de 10/15m). Ontem ele só foi, hoje ele foi e voltou. Uma imensa vitória!
Como diz meu amigo Rodrigo, já já ele ganhará de mim na caminhada... hehehe.
Conversei com a Fisioterapeuta e ela acredita que se tudo continuar assim, dentro de mais ou menos 2 meses ele estará caminhando sozinho.
Sem dúvida é um grande progresso! Depois de quase 10 meses, ver seu pai dando os primeiros passos, é extremamente emocionante.
Felicidade é muito pouco para expressar o que sinto!
Até mais... Beijos!
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
Chega de ser gordinha!
terça-feira, 12 de janeiro de 2010
BBB10
Ao contrário do que possam imaginar, sim, eu amo aquilo. Sei que é um festival de cuktura inútil, mas fazer o q né? Ninguém nasce perfeito... kkk.
To muito ansiosa pra saber qual será o ex-bbb que entrará na casa... Somente daqui há 3 meses vou dormir novamente...hahaha.
Bom... passei pra dar boa noite e Beijos pra Maira...
Sem mais.
Chek up!
Semaninha agitada...
Ontem fui no cardio, hj gineco, oftalmo... Fora o batalhão de exames!!! Graças a Deus tá td em ordem...
É... me segurem (ou melhor, não me segurem... rs), pq 2010 PROMETE!!!
segunda-feira, 11 de janeiro de 2010
Tudo novo de novo!
Ok, ok... Sei que já estamos no dia 11 de janeiro e está um pouco tarde para "filosofar" sobre este novo ano, mas enfim... farei mesmo assim.
Fui para Itanhaém, na casa da minha Tia e é engraçado... Toda vez que estava numa fase de "Mudanças", ia para lá... Certamente, é um dos meus lugares preferidos para colocar os pensamentos em ordem, tomar coragem e me encher de atitudes.
2009 foi um ano em "pause". Pouca coisa fiz e vivi. A maior parte do tempo me agarrei às lembranças boas do meu passado, na esperança que o Universo, encaixasse tudo no seu devido lugar, mas isso não aconteceu.
Essa prostação me causou inúmeras noites de choro e angústia.
Resolvi que este ano será diferente, e como boa ariana (com ascendente em escorpião... uiii, meda!!! rs), que sou, colocarei em prática.
Entendi que não adianta lamentar. A doença do meu pai está ae... Ela existe e estou tentando dar meu máximo, ser forte e menos reclamona... Essa a vida, ninguém disse que viver é fácil...
Sobre o coração... Ah!!! Este é realmente teimoso e burro. Fiquei 1 ano esperando o milagre do divino, mas adivinha??? Tb não aconteceu.
Entaum.... Esse ano quero TUDOOOOOO diferente. Quem sabe Deus não me presenteie com um novo e lindo amor? Ah... eu quero tanto... Minha carância afetiva acaba com meu bom humor... rs.
E confesso que meu coração já andou saltitante... Mas faltou iniciativa da minha parte. Era medo... Medo de perder aquilo que eu estava querendo de volta. No fim, fiquei sem nada... rs.
Por isso, de hoje em diante, darei oportunidade sim para quem me quer bem. Chega de passar sábado chorando e vendo "Zorra total". mereço bem mais que isso. Sou nova, cheia de vida... Só falta a dita da coragem de virar a página, mas vou conseguir....
Bem... adoraria continuar o papo, mas a sensala me espera... Até mais. Beijos!
sábado, 2 de janeiro de 2010
Ano novo... Tudo novo!!!
Se essa semana, fizer um sol, aproveitarei minha última semana de férias na praia.
Beijos!